Anxiety & Sleep

Vezetett meditációinkkal, alvástörténeteinkkel, hipnoterápiánkkal, légzőmunkánkkal és pihentető zenénkkel csatlakozzon a több millióhoz, akik nyugodtabb, kevésbé szorongó és pihentető alvást tapasztalnak.

A legjobb pszichológusok, terapeuták és mentálhigiénés szakértők által ajánlott ez a tökéletes meditációs alkalmazás kezdőknek, és több száz meditációs ülést tartalmaz középhaladó és haladó felhasználók számára.

Az Urban Health kijelöl egy személyes éberségi edzőt, aki segít megtanulni a hatékony éberségi technikákat a meditáció egyszerű szokásának kialakításához. Ezenkívül az irányított meditációs foglalkozások 3, 5, 10, 15, 20 vagy 25 perces időtartamban állnak rendelkezésre, így kiválaszthatja az ütemtervének megfelelő hosszt.

Mi van az alkalmazásban?

-Napi új vezetett meditációs foglalkozás a legjobb mindfulness edzőktől.

-30+ meditációs kategória minden hangulatának és igényének megfelelően.

- Alvási hangok, alvástörténetek, jóga nidra és alváshipnózis a mély és pihentető alvásért

-Exkluzív zene az összpontosításhoz és a koncentrációhoz

- Hozzáférés a személyes figyelemfelkeltő edzőhöz, amely segít az utazásban

.

És még sok más, kezdje el utazását még ma. Letöltés most...